肌荒れ・お悩み

季節の変わり目のお肌に注意!肌荒れ対策のおすすめは?

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季節の変わり目はお肌が荒れやすい・・・ということはよく耳にしますよね。ではナゼ季節の変わり目にはお肌の調子を崩しやすいのでしょうか?

今回はそんな肌荒れに関する疑問についてまとめました。節目節目でお肌の調子を崩してしまうことがあるとお悩みの方は注目です^^

 

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「ゆらぎ肌」に注意!

あまり馴染みのない言葉かもしれませんが、季節の変わり目など、急に気温・湿度・環境が変化してお肌が敏感になってしまう状態を「ゆらぎ肌」と言うそうです。

ゆらぎ肌は昔からあるようなお肌のタイプというよりは、ここ数年で目立ってきた女性の肌質だとも言われています。最近急増しているゆらぎ肌、あなたは大丈夫ですか?

 

ゆらぎ肌は、大きく分けると敏感肌と同じようなタイプです。特に春先によく見られるので、春限定でこの呼び方をする方もいます。

基本的に季節の変わり目でお肌が不安定な状態になる方はまとめて「ゆらぎ肌」と思っていいようです。さてこの先はゆらぎ肌になる原因や対策などを見ていきましょう。

 

季節の変わり目に肌荒れを起こしやすいのはなぜ?

ゆらぎ肌になってしまう原因はどこにあるのでしょうか? ゆらぎ肌を引き起こす原因、実は1つではありません。いろいろな要素が絡み合って、お肌の敏感さに繋がってしまうのです。

以下がゆらぎ肌になってしまうと言われている原因です。新しい季節を迎える前に、どのようなことが原因で肌荒れを引き起こしてしまうのかをしっかりチェックしておきましょう!

 

花粉

春先にお肌が荒れたり敏感になってしまう方は、花粉の影響を受けているかもしれません。花粉症の症状が見られる方は、お肌にも影響を受けることがあるので注意が必要です。

花粉はお肌にとってもアレルギーの原因になってしまいます。空気中を舞っている花粉がお肌についてしまうことによってアレルギー反応を起こし、その結果お肌が荒れてしまう・・・ということもあります。

花粉による肌荒れに心当たりのある方は、花粉の飛散量の予想などをしっかりチェックして対策しておくのがおすすめです。

 

ストレス

新しい季節の始まりは、新しい生活の始まりになることもありますよね。特に4月や9月は学校や職場で環境の変化が起こる時期なので、いつも以上に新鮮さや不安が入り混じることでしょう。

新しい生活や新しい環境が自分にとってプラスになればいいのですが、必ずしもそうとは限りません。新しい環境に馴染めなかったり人間関係につまづいたり・・・、こういったことがあると新生活も途端にストレスへと変化してしまいます。

 

「ストレスを溜めない」というのは、大人になるとなかなか難しくなってしまいますよね。我慢することも増えて、それがお肌にダイレクトに出てしまうということも増えるでしょう。

溜めてしまったストレスを なるべく早く解消できるような環境づくりができると、肌荒れなどにもうまく対応していけると思います。自分なりのストレス発散方法を見つけておく、ということも重要です。

 

紫外線

紫外線の照射量は1年を通してかなり変化しています。寒い時期はあまり紫外線を浴びずに済みますが、春がきて夏直前にもなると紫外線の量はグッと増えます。

紫外線を浴びる量が増えると、お肌にとってもそれだけ負担が増えます。季節の変わり目で肌が荒れる原因には、知らず知らずのうちに紫外線を浴びているということも挙げられます。

紫外線の影響を受けやすいという方は、季節の変わり目には特に紫外線を意識した対策をとるように心がけましょう。気象庁が発表している紫外線量の予想や推移などをこまめにチェックするということも大事な対策ですね。

 

改善のための予防や対策は?

ゆらぎ肌を解消するためには、普段どんな予防法や対策をとればいいのでしょうか? 日常のちょっとした部分に気を遣うだけでも、敏感になっているお肌を落ち着かせることに繋がります。

 

自律神経を整える

自律神経のバランスが崩れていると、お肌は調子を悪くしがちです。それを解消するためにも、まずは「生活リズムを整える」ということに気をつけましょう。

新生活が始まると、バタバタしてしまって今までの生活リズムが崩れやすくなってしまいます。食事の時間や睡眠の時間など、今まで通りに行えるように心がけましょう。

 

不規則な生活をしていると自律神経が乱れてお肌にも悪影響を及ぼします。自分のペースに合った生活リズムを掴んで、ゆらぎ肌にならないように予防を徹底しておきましょう!

 

ストレスを解消・発散する

季節の変わり目や新生活がスタートしたときには、自分が思っている以上にストレスが溜まりがちです。今まで感じたことのない心の負担を感じることもあるかもしれません。

そんなときにはしっかり心と体のリフレッシュをするように心がけてください。特に現代人は脳が疲れていても体が疲れていない、という非常にアンバランスな状態に陥りがちです。

体が疲れていないと、睡眠が浅くなったり食欲が出なかったり・・・いろいろな不都合が出てしまいます。そしてこれらは肌荒れを引き起こす要因にもなってしまいます。

ですので、運動不足の自覚がある方は定期的に適度な運動をするように心がけましょう。ウォーキングやランニングなど、ちょっとした運動からでかまいませんので継続的に続けていきましょう。

 

過度なスキンケアは禁物

肌荒れしたときには「スキンケアに力を入れなきゃ~~!!」と焦る女性が多いですよね。しかし、ゆらぎ肌においてこのような対策は逆効果を生み出すことも多いです。

肌荒れしたからといって、過剰なスキンケアに走るのはあまりおすすめできません。むしろスキンケアをシンプルにすることで、季節の変わり目で疲れたお肌を癒すことができるかもしれません。

 

ゆらぎ肌になってしまったときには、化粧水と保湿クリームの2つをベースにシンプルなスキンケアを行ってみてください。

ヒアルロン酸・セラミド・スクワランなどは高い保湿能力を持った成分です。これらが配合されている化粧水や保湿クリームを選んで、ゆらぎ肌を解消するために毎日シンプルかつ丁寧なスキンケアをしていきましょう。

 

おすすめスキンケアアイテムはコレ!

それでは具体的に季節の変わり目に使って欲しいスキンケアアイテムをご紹介していきましょう。

今回ご紹介するのは、フラコラのオールインワンジェル『プラセンタ リフトクリーム』です。

どのような点が季節の変わり目におすすめなポイントなのでしょうか?使ってみた方の口コミも合わせてご紹介します!

 

オールインワンなので簡単かつシンプルなスキンケアが可能

『プラセンタ リフトクリーム』は今流行りのオールインワンジェルです。化粧水・美容液・保湿クリームなどの働きが、この1アイテムですべて網羅できるという非常に優秀なクリームとなっています。

つけ心地はベタつきすぎないあっさりとしたものですが、肌はしっかりうるおって保湿もバッチリ。季節の変わり目で乾燥しがちになった肌も、『プラセンタ リフトクリーム』でしっとりさせることができます。

 

新生活がはじまって忙しさのあまりスキンケアが疎かになってしまいがち・・・という方もいるでしょう。そんな方はぜひこの『プラセンタ リフトクリーム』を使ってみてください。

オールインワンジェルなのでひと塗りするだけでその日のスキンケアは完了!簡単なのにしっかりスキンケアができるのは、目まぐるしい新生活の中で重宝するはずです。

 

こだわりの保湿成分で肌の調子を整える

『プラセンタ リフトクリーム』には製造者のこだわりがたくさんつまっています。使われている保湿成分や美容成分を見てみると、そのこだわりを知ることができるでしょう。

肌のハリや弾力をキープするために配合されているのは、バルミトイルロイシン・オクラ種子エキス・ダイズエキス・オオアザミ果実エキスなどの天然由来の成分です。

 

こういった美容成分が肌にぐんぐん浸透していって、根本的な肌質改善や肌質調整をサポートしてくれます。季節の変わり目で不安定になった肌にしっかりアプローチしてくれるのです。

なにより配合されている高品質のプラセンタがプルプルの肌に導いてくれますから、乾燥しはじめた肌でもすぐに元のうるおった状態に戻せるかと思います。

 

使ってみた方の口コミ

季節の変わり目で『プラセンタ リフトクリーム』を使っている方は多いようです!みなさんどんな感想をもっているのでしょうか?

 

あっさり系のスキンケアアイテムです。季節の変わり目にこのオールインワンジェルを使っています。

これに乳液をプラスしたりして、自分で保湿力の調整をするというのが私なりの使い方!肌荒れもここ数年起こしていませんよ~

季節の変わり目におすすめのアイテム、ということで期待して購入したのですが・・・乾燥はあまり改善しませんでした。

やはり軽めのつけ心地なので、乾燥肌ぎみのわたしには合わなかったのかもしれません。オールシーズン使えるというより、春・夏用という印象を持ちました。

 

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