ホットヨガ– category –

女性の中には慢性的な冷えに悩まされている方も多いでしょう。冷えは「ただ手足がかじかむ」というだけでなく大きな病気の原因になってしまうこともあるのです！なので...

女性を中心に流行しているホットヨガと水素水。どちらにも健康や美容の効果が期待できると、話題になっていますね！　今回はそんなホットヨガと水素水にスポットライト...

激しく動く必要がなく、体内のインナーマッスルをじっくり鍛えることができると話題のホットヨガ。普通のヨガよりもたっぷり汗をかき、美肌になることもできる素晴らし...

ホットヨガを始めるときや体験レッスンに参加するとき、服装に悩む方も多いのではないでしょうか。動きやすさはもちろん考慮しなければいけませんが、大量に汗をかくエ...

女性が健康や美容のためにはじめることが多いヨガ・ホットヨガ・ピラティス、この３つは似ているようで実はいろいろな面が異なります。今回はヨガ・ホットヨガ・ピラテ...

巷で話題のホットヨガ！　働く女性が仕事帰りに通ったり、好きが高じて資格をとったりすることもあるようですね。そんなホットヨガですが、具体的には私たちにどのよう...

胸を大きくしたい・胸の形を良くしたい、と思っている女性は多いでしょう。胸の大きさや形を変えるには豊胸手術しかない！？というイメージがありますがそんなことはな...

巷で話題のホットヨガ、最近は習い事の一環としてレッスンを受けている人も増えてきたんじゃないでしょうか。そんなホットヨガですが、具体的にどのような健康効果また...

現代人の多くが悩まされている肩こりと腰痛。パソコンやスマートフォンを操作することが多くなった弊害によって、体の節々にこういった副作用がでてしまうというのが現...

最近話題のホットヨガ。巷にはたくさんヨガ教室があふれていて、これからはじめようと思っている方も多いことでしょう。今回はそんなホットヨガの魅力的な効果のひとつ...