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コーヒーやカレーなどの刺激物で肌荒れになる!?【体験談】

コーヒー 肌荒れ

コーヒーやカレーの刺激物が肌荒れやニキビの原因になることってあるのでしょうか?

答えは合っているようで若干違います。

考えられる原因は胃にあります。

 

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コーヒーの飲み過ぎ、カレーの食べ過ぎで ニキビだらけの肌荒れに

普段、たまーに(と言っても年に数回)口の下のくぼみにニキビができることはあるのですが、2年ほど前に、おでこ全体にニキビが出来たことがありました。

小さいニキビが2・3個ほど同じところにできることはあっても、あんなに大量にニキビが出来たことはなかったので とても焦った記憶があります。

 

当時、私は26歳にもなってコーヒーが苦くて飲めなかったのですが、毎日お昼に強烈な眠気に襲われて眠気覚ましにと思って結構な量のコーヒーを飲み続けていたんですよね。

まぁ、いきなり苦いコーヒーは飲めないので甘~いカフェオレにしてですが…。

 

美容学生時代も就職してからもコーヒーの飲み過ぎでニキビが出来るなんて話は聞いたことが無かったので、何も気にすることなく『眠気よ覚めろ~』って感じでずっと飲んでました(´∀`)

…だって甘いカフェオレ美味しいんだもん(。-∀-)

 

そして同じ頃、幼稚園に通い始めて少しずつ会話が出来るようになった息子にしょっちゅう『今日のご飯何がいい?』と聞いていました。

喋り始めるのが遅い子だったので、会話できるのが嬉しかったんです(´∀`)

 

まぁ、子供にこんなこと聞いたら返ってくる答えはほぼ決まっています。

『カレー!』

小さい子をお持ちのお母様方、共感していただけますか!?(笑)

 

下手したら週1回ペースで作ってた気がします(。-∀-)

1回カレー作ったら1日でなくなることなんて まずないし…2・3日は食べちゃいますよね。

そしたらまぁ、見事にお肌が荒れましたヽ(;▽;)ノ

 

そこから まさかと思って調べてみたんです。

【コーヒーとニキビの関係】【カレーで肌荒れ】など、調べまくりました。

思い当たる原因がその2つぐらいしか考えられなかったので。

 

刺激物で胃が荒れることによって肌荒れを引き起こす

そこで分かったのが、刺激物が直接的な原因ではないということ。

ということは、間接的には原因になっているということですよね…。

 

結果、私がたどり着いた結論は、コーヒーやカレーに肌荒れを引き起こす原因があるのではなく、刺激物によって胃が荒れることで 肌荒れやニキビに繋がるのではないかということです。

 

だからって刺激物をとってはいけないのかと言われたらそうではなくて、カレーもコーヒーも健康には良いものとされていますし、私も今でも止めてはいません。

(でも確実にペースは減りました。カレーは月に1回も食べるかな?ぐらいです。)

 

でも空腹時や疲れているときなどは気をつけたほうが無難ですね。

カレーやコーヒーの前に何か他の物を食べてからとか、なるべく胃に負担をかけないような食べ方をするといいと思います。

 

食前に牛乳を飲んだりヨーグルトを食べたりすると胃に膜を貼って保護してくれるらしいですよ♪

たしか少し前にそんなダイエット法が流行りましたよね^^

 

食べ物から栄養をもらっているように、きっと刺激ももらっちゃうんですね。

くれぐれも空腹時や疲労時の刺激物には気をつけてください!

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