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飲むだけで無理なくダイエット!?SNSで話題のハーブティー「青の花茶」の効果と口コミレビュー

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ダイエットしたいけど無理な食事制限や激しい運動は苦手・・・という方も少なくないでしょう。私もそのうちの1人ですが(笑)、今回お試しさせていただいたのはそんな方にオススメの「青の花茶(あおの はなちゃ)」というブレンド茶です。

青の花茶を継続的に飲むだけでスリムなボディを手に入れられると言われているのですが、果たしてそれは本当なのでしょうか!? 効果や飲んでいる方の口コミなどを合わせてレビューしていきたいと思います!

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飲むだけで痩せる!? 不思議な青いお茶「青の花茶」をレビュー

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青の花茶を実際に飲んでみました。パッケージも綺麗な青です。薄いのでバッグにも入れられるし、よくある紅茶のティーパックのように個別包装になっているので、その日に飲みたい分だけ小分けしてポーチなどにちょっと入れておくこともできます^^

 

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パッケージを開けると、ティーパックがそのまま30包入っています。この状態での匂いは普通に紅茶な感じで、特に嫌なニオイなどは感じません。

1包で1回使いきりというわけではなく、お水やお湯を継ぎ足して色がでなくなるまで何度でも繰り返し飲めるということなので、かなりコスパ良いですよね! 色で判断できるのも分かりやすくて良いと思います。

ティーパックを入れっぱなしでも渋くなりにくい原料を使用しているそうなので、マイボトルに入れておいて家事やお仕事の合間などに継ぎ足しながら飲むのも良いですね^^

青の花茶の入れ方・飲み方

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青の花茶の入れ方はとっても簡単! カップなどにティーパックを入れて、お湯やお水を注ぐだけです。最初はお湯の方が味や成分がしっかりと出ると思います。

パーッケージの裏の説明に沸騰水150ml×3分で入れた場合の栄養成分表示があったので、まずは同じ量と時間で入れてみました!

 

お湯をそそいだ直後の写真です。電気ケトルで沸かしたアッツアツの熱湯なので、注いだ瞬間から成分が抽出されています!

そして3分後がこちら↓↓↓
(ティーパックは取り出し済み。)

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なんと!
めっちゃ濃くなったΣ(゚д゚lll)!

初めて作った時はかなり衝撃的でしたが、これは一例なのでお好みの味で調節して大丈夫です(笑)

 

濃くしても苦くなりにくいそうですが、私の場合はもう少し薄いほうが飲みやすかったです^^

元々薄味が好みなので、1包に対して1Lでも全然OK。もっといけそうな感じもします。

 

冷蔵庫で冷やしたり氷を入れてアイスにしても大丈夫なので、薄味派の方は1包で2~3日は持ちそうです。そうじゃなくても1日1包あれば十分だと思いますよ!

ホットが好きな方はマイボトルに継ぎ足して、アイスが好きな方は一気に抽出して冷蔵庫で麦茶と同じように保存しておいて良さそうです^^

1包で結構な量が楽しめるので、さっきも書きましたがコスパはかなり良いと思います^^

 

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カップから取り出したあとのティーパックです。お湯150mlを注いだだけなので、まだまだ抽出できそうですね。

青の花茶~アイスver.~

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青の花茶~アイスver.~です。ティーパック1包を1Lのお湯で抽出して、氷たっぷりのグラスに注ぎました。味の濃さなどはお好みで調節してください。私はこれくらいが1番好みでした^^

お茶らしからぬ色をしているので初めて飲む時はなんとなく構えてしまいましたが、味はアッサリ・スッキリしていて飲みやすいハーブティーです。ちょっとジャスミンティーっぽいかな! ジャスミンティーもハーブティーの一種らしいので結局は一緒ですね(笑)

ホットで飲むと落ち着く感じ、アイスだと暑い日やお風呂上がりなんかに飲みやすい感じです^^

 

ハーブティーにはリラックス効果があると有名ですが、そのおかげでストレス解消⇒質の良い睡眠を取れるようになることもダイエットの成功に繋がるそうなんです^^

ノンカロリー・ノンシュガー・ノンカフェインなので、寝る前に飲めることも嬉しいですね^^

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青の花茶の口コミを見てみよう!ダイエット効果はどの程度期待できる?

さて私の他にも「実際に青の花茶を飲んでみたよ~」という方の口コミを覗いていきましょう! みなさんどんな意見や感想を持たれているのでしょうか?

 

今まで過度な食事制限をして無理矢理体重を落としていました。一時がくっと体重は減るのですが、やはりすぐにリバウンドしてしまって別のやり方を模索することに・・・。

青の花茶は本当に飲むだけという気軽さがよくって、ストレスなど一切感じることなく続けられています。いろいろなダイエット方法を試した私ですが、青の花茶ととても相性がいいと感じています!

ほどよい甘さがしっかり食欲を満たしてくれるので、今まで間食していたところのカロリーがカットできたのも大きいですね。

適度に運動しているのですがそれだけではどうしても痩せきれなくて、食事にもテコ入れすることを決意。でも大幅に食事を減らすというのに抵抗があったので、ダイエット飲料に頼ることにしました。

ダイエット系のお茶はいろいろありますが、私は青の花茶のきれいなブルーと口コミの評判を見て「これを飲んでみよう」と決意。現在3週間ほど継続して青の花茶を飲んでいます。

カロリーゼロなのに胃と食欲をきっちり満たしてくれるので、ダイエットにとても役立っています♪ 無理のないダイエットをしたい方には、すごくおすすめですよ!

青の花茶はこんな方のおすすめ~まとめ~

  • 間食が多い人
  • ハーブティーが好きな人
  • 無理な食事制限や置き換えをしたくない人
  • 甘い飲み物が好きな人
  • ダイエット失敗の経験がある人
  • 健康的に痩せたいと考えている人
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ダイエットのストレスがさらに悪循環を呼ぶ

ダイエットをしたことがある方はたくさんいると思います。痩せたいな~、スリムになりたいな~と思ったときに、あなたならどんなダイエット方法を選択しますか?

たいていの女性が行いがちなダイエットは以下のようなものだと思います。

ダイエットの種類ってどんなものがある?

  • 食事制限をする
  • 激しい運動をする
  • 断食をする
  • ダイエット食品ばかり食べるようにする
  • ダイエット機器の力に頼る

ダイエットというのはどんなやり方で行ってもいいのですが、どんなやり方を選択しても「ストレス」というのは大なり小なり感じてしまいます。

特に食事の量を減らしたりダイエット食品に置き換えるようなやり方は、「おいしいものを食べたい」という欲望を抑えることになりますからどんどんストレスが増幅していくのです。

 

このストレスはダイエットを継続する上でかなりの障害になってしまいます。ストレスを感じることで、質のいい睡眠がとれなくなったり活動力が鈍ったりします。

こうなるとダイエットも成功しづらくなって、さらにストレスが溜まる・・・という悪循環に陥ってしまうのです。

 

できるだけストレスを溜めづらい方法を見つけてダイエットしていくというのはとても重要です!

自分が無理しない範囲で続けられそうなダイエットはなんだろう・・・ということを、しっかり考えてからダイエットをスタートさせることをおすすめします!

ストレス解消!青の花茶の効果の特徴やメリットはこれ!

青の花茶はストレスを感じないようなダイエットがしたい方にはピッタリなアイテムです。青の花茶を利用したダイエットには、どのような特徴があるのでしょうか?

バタフライピーをブレンド

青の花茶には美容業界で注目されている「バタフライピー」というハーブを使用しています。このハーブはタイで昔から愛飲されているものだそうです。

このバタフライピーを使うことによって、真っ青なお茶を作り上げ「青の花茶」という製品に仕上げました。初めて青の花茶を見た方はビックリするくらいの、鮮やかなブルーです。

 

とてもきれいな青色のお茶ですが、着色料などは一切使っておらず天然の色合いとなっています。このバタフライピーがダイエットをサポートしてくれるのです。

甘いものの代わりに青の花茶を

青の花茶はノンカロリーノンシュガーですが、どこか甘さを感じるようなハーブティーになっています。そのため「甘いものが食べたい~」という女性の心を満たしてくれるような存在です。

ついつい間食してしまって、それがダイエットの妨げになってしまうというケースは多いと思います。青の花茶を飲む習慣をつけることで、こういった甘いものをつまむクセを改善できるといいます。

 

主婦の方でもおやつの時間にこの青の花茶を飲むだけで、食欲が満たされてリラックス効果を得られたという人が多いです。OLの方などは水筒やマグに青の花茶を入れていって、職場の休憩時間に飲んだりしているとのこと。

こういった青の花茶の効果によって、無理なくそしてストレスなくダイエットを続けることができるんですね。

ハーブの力は他にも

青の花茶に含まれているハーブはバタフライピーだけではありません。他にも4種類のハーブが配合されていれ、それぞれがダイエットに役立つ効果を持っているのです。

青の花茶の含まれるハーブ一覧

  • 甜茶
    砂糖の75~100倍もの甘さを持っているのが甜茶の特徴です。この甜茶の持つ甘さが、「甘いもの食べたい」という女性の欲求を満たしてくれます。

    しかもこの甜茶に含まれる甘さの成分というのは、体に蓄えられないという特徴を持っているのです。なのでたくさん飲んでも太らないという、女性にとってはとても嬉しい効果が期待できます!

  • アマチャヅル
    カテキンと同じような健康効果を発揮してくれるのがこの植物の特徴。体における「巡り」というものをしっかりサポートしてくれるので、健康的にダイエットが進むと言われています。
  • ラフマ
    ポリフェノールの一種で、ダイエット中に感じるモヤモヤ感を解消してくれるような効果が期待できるそうです。
  • メグスリノキ
    こちらも健康効果を発揮してくれる植物、日本にしか生息していない種類でかなり珍しいとされています。

どれくら飲み続ければいい?

ダイエット飲料というのはどれくらいの期間飲み続ければいいのか判断つきかねるときがあります。効果を実感しだすのは、正直なところ個人差によるところが大きいようです。

早い方は2週間ほど毎日飲み続ければ、お通じがよくなったり体が動きやすくなるといったプラスの効果を実感し始めます。体重が落ちてきたな~と感じるのもこのあたりではないでしょうか。

平均すると1ヶ月くらいで2~4kgのダイエットに成功する方が多いようです。青の花茶を活用して、健康的にダイエットを進めてみてくださいね!

ダイエットに失敗する人の傾向

青の花茶を飲んでいても、ダイエットできなかった・・・という女性も中にはいらっしゃいます。そんな方はどこが反省点だったのでしょうか?

 

青の花茶を飲んでカットできた分のカロリーを他の食事に回してしまった。おやつに青の花茶を飲んだ安心感で、夕食をドカ食いすることが増えてしまったのです・・・。

このようにせっかく青の花茶を飲むことで回避できたカロリー摂取を、他の食事で補ってしまっては意味がありません。無理な食事制限はしなくていいですが、ダイエット中はやはり食べる量に十分気をつけたいところです。

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